Відео

Danke für die Ubungen

👍

Ungefähr als meine Nackenprobleme begannen, verschwand auch meine Kieferkontur. Das hat auch mit dem Platysma zu tun oder?

Also es wäre ein wirklich hoch interessantes Video, wenn man denn diesen scheinbar vorhandenen Mini-Zeiger mal besser sehen könnte. So macht es überhaupt kleinen Sinn, weil der Zeiger derart hell und miniminiminiklein ist, dass man quasi in den Computer hineinkriechen muss um überhaupt etwas zu sehen. Extrem anstrengend mit einem kaputten Rücken. Schade! Kann man das vielleicht beim nächsten Video verbessern. Schwarzer Zeiger vor hellem Hintergrund und wesentlich größer! Vielen Dank!

Gut gemacht, danke.

Tolle Video 👍👍👍👍

Hallo, ich würde gerne wissen was man am besten prophylaktisch machen kann, um beim E-Sports einen Golfarm zu vermeiden. Macht es Sinn beim Gaming selber (bei mir Controllerhaltung) Handgelenksmanschetten und Oberarmmanschetten (zB Masalo) zu tragen, so dass die Sehnen entlastet werden? Ich möchte nämlich vermeiden wieder einen Golfarm zu bekommen. Für jede Antwort wäre ich sehr dankbar!!

Vielen Dank hat wirklich gut geholfen ! TOP Video

Super Video und die anderen sind auch sehr zu empfehlen. Ich habe Kalkschultern und möchte u. a. gerne die Heilung unterstützen. Da der Kalk ja auf den Sehnen liegt, hier meine Frage: Bringt es was den M. Supraspinatus zu massieren um die Durchblutung der Sehne zu fördern damit der Kalk besser abgebaut wird oder lassen sich die Sehnen durch eine Massage der Muskeln nicht erreichen?

Du bist so hilfreich, DANKE ❤

❤

Danke!

Sehr gut, bei mir hat es super angeschlagen. Bin sonst immer vor mein Schmerz geflüchtet. Werde das jeden Tag machen. Vielen lieben dank

Beim dehnen ist es aufgetaucht und kriege es nicht mehr weg Ich kann mich nicht richtig deghen wie davor Tipps?

Massagefee video?.

danke danke danke !! ⭐️

dem Schmerz eine Form geben, anschließend eine Farbe - dann versuchen die Form zu verändern (auseinander ziehen, umformen)...

Vielen Dank ❤ hab gleich abonniert

So geht es mir auch, bin seit 15 Monaten arbeitsunfähig

Ich bin seit 15 Monaten arbeitsunfähig, ohne Opiate kann ich nicht funktionieren, habe einen Bandscheibenvorfall der drückt auf die Nervenwurzel, andere Seite, lliosakralgelenk drückt auch auf den Nerv, Physio und 3 Infiltrationsspritzen, Reha, alles hat nichts geholfen 😢

Habe auch Chronische Schmerzen, bin seit 15 Monaten arbeitsunfähig Ich habe links Bandscheibenvorfall der drückt auf die Nervenwurzel, Lendenwirbel, rechts lliosakralgelenk drückt auf den Nerv, 3 Infiltrationsspritze n bekommen, hilft alles nichts, mein Neurochirurg weiß schon bald nicht mehr weiter, nehme seit 15 Monaten Opiate

Richtig gut. Danke.

Stark lo

Ja, sich NICHT aufregen hilft oft nicht, weil es nicht klappt, nicht zu fühlen ist ja der Weg den Körper den Stopp zu setzen, wenn es das Hirn nicht kapiert.

Danke für die gute Anleitung 🙏💐

Radfahren vielleicht auch, durch den seitlichen Druck vom Sattel?

2 min verschenkt - direkt geblockt die Flöte 😂😢

SUPER VIDEO , ich Versuche es ab heute mit Meditation weil selbst die einfachsten Dinge zu extremen Schmerzen führen

Super Video! Ich habe seit Jahren Probleme mit der Bizepssehne und habe so letztendlich, dass isolierte Bizepstraining aus meinem Trainingsplan genommen. Vor ein paar Tagen wollte ich es dann doch nochmal probieren und hab die Quittung bekommen... Das Video hat die Schmerzen der Sehne in der Beuge direkt gelindert! Danke!

Dankeschön

Leider nur Theorie!

bester mann!! super video vielen dank

Mensch. Ich habe ständig Schmerzen und dehne meinen Nacken nach vorne, nach hinten und zu den Seiten und wunder mich warum es das nur schlimmer macht....

Sehr gutes Video, vielen Dank hilft wirklich sehr gut bei meinen Nacken und Kieferschmerzen!!! Und das Video ist schon 9 Jahre alt, zum Glück habe ich es gefunden.

Ach du Sch.... wie kompliziert! So viele Worte...

wenn sie schmerzen im Bereich 8 bis 10 haben, schaffen sie das nicht

Wer sowas behauptete der hatte noch nie Nervenschmerzen …. Das ist eine ganz andere Liga

1:43 7:50

Sehr interessant. Vielen Dank. Ich habe nämlich durch viel Ärger in der Beziehung total dolle nackenschmerzen, weil ich immer so viel rede. Meine Tränen zurück halte usw. 😮

Hallo Jan, ich habe eine ausgeprägte Skoliose und meine Wirbel entlang der Deformation seit meinem 14. Lebensjahr künstlich miteinander versteift. Bin mittlerweile 54 und habe zunehmend Beschwerden an und um die Wirbelsäule. Es ist alles extrems schmerzlich verspannt. Deshalb Versuche ich mir die Erleichterung mit einem Tennisball zu verschaffen, indem ich den fest an die Wirbelsäule drücke, dort wo ich die Schmerzen habe und dabei die schmerzhaften Stellen an und neben der Wirbelsäule mit dem Druck massiere. Zuerst empfinde ich diesen Vorgang als befreiend , aber danach habe ich teilweise noch mehr Schmerzen. Nun habe ich gelesen, dass man die Wirbelsäule direkt nicht massieren sollte. Warum eigentlich? Was kann da passieren? Meine Sorge ist jetzt, dass ich dabei eventuell die Wirbel brechen könnte?😢 Oder ist meine Angst diesbezüglich unbegründet? Auf Deine Antwort würde ich mich sehr freuen. LG

Stark

Hast du eine medizinische Ausbildung?

Danke❤❤

Vielen Dank für dieses gute Video ich habe ein ähnliches Problem wie die Dame beschrieben hat! Ich habe erst solche Probleme seit zwei sehr schlechten Operationen an der Halswirbelsäule Schilddrüse und dann hat mir noch jemand unvorbereitet an meiner operierten HWS eine Chiropraktik gemacht und mir den Hals verdreht und seitdem habe ich eine sehr unangenehme Schmerzsymptomatik mit einer sehr harten Muskulatur seitlich bis zum Schlüsselbein das heißt der sternocleido mastoideus und auch die scaleni sehr fest. Ich hatte auch eine Verletzung des AC Gelenkes links vor ein paar Jahren mit rotatorenmanschetten Verletzung was mir in einem OP zugefügt worden ist was ich vorher nicht hatte traumatische Veränderungen des Koro clavicular Bandapparates. Und seit der chiropraktischen Manipulation im Januar habe ich wirklich starke Schmerzen ich glaube ich habe auch keine so tolle Physiotherapie und die Orthopäden kann man auch oft vergessen! Aus diesem Grund sehe ich gerne solche Videos wie die Ihren! Seit dieser Verletzung an der Schulter die mir in der Uniklinik in Bochum zugefügt worden ist habe ich auch im angio MRT eine Knick Stenose der Linken Aorta communis Arteria subclavia. Das muss noch genauer abgeklärt werden ich glaube auch dass die harte Muskulatur noch etwas die Gefäße komprimiert merke das besonders bei Belastung wenn ich eine Strecke lang etwas schwer trage habe ich auf der linken Seite ziemliche Schmerzen vom Schlüsselbein bis zum Hinterhauptbein! An manche Ärzte gerät man leider besser nicht! Ich möchte auch an ihrem Kurs teilnehmen zur Verbesserung dieser Situation! Man kann schließlich nicht dauernd Schmerzmittel nehmen! Ferner hatte ich vor zwei Jahren einen Verschluss der Kieferhöhle Links nach Wurzelspitzenresektion wo die Kieferhöhle leider eröffnet worden war und man hat mir dann fünf Wochen danach eine bichatlappenVerschiebung im Gesicht gemacht ohne das mit mir zu besprechen. Die Mimik ist seitdem etwas anders im mundbereich,die Oberlippe schlafe und die Massetermuskel fest. Ein Zahnarzt hat mir CMD verschrieben. Seit diesem Eingriff in der Kieferchirurgie der Sohn nicht nötig war habe ich auch mehr Probleme noch mit der HWS und die Chiropraktik hat dann noch ein Tüpfelchen auf das i gemacht also ich habe die Nase voll von inkompetenten Ärzten!

Zu welchem Arzt sollte ich am besten gehen der mir eine Diagnose stellen kann ob und wie genau ich diesen Muskel verletzt habe? Ich habe seit über 1 Jahr immer wieder Probleme damit, der Muskel verhärtet und wird dick... und drückt auf den Nerv was zu kurzen kribbeln oder Empfindungen im Unterarm führt. Habe die Verletzung durch viel Bankdrücken und Bizeps Übungen bekommen. Möchte endlich wieder Schmerzfrei trainieren können...

Hallo und herzlichen Dank für die tollen Videos. Hilft dies auch bei Trigeminus Neuralgie ? Meine ist idopanisch...alles bereits durch Neurologen,MRT und CT Untersuchungen abgeklärt. Lieben Dank und Grüße.

Gerade auch mein Thema seelischer energetischer Druck

Habe mir beim Training/Schulterpresse einen stechenden Schmerz genau an dem Punkt zugefügt! Drei Tage später war es besser aber mir fingen in der Nacht an die Finger einzuschlafen und kribbeln in den Armen! Seit drei Wochen nur eine Nacht nach der Massage durchgeschlafen! Hoffe wirklich das hilft!

Ich habe gerade die Meditation gemacht. Nach den ersten Minuten waren meine Schulterschmerzen für mich fast nicht mehr wahrnehmbar. Das hat leider nicht angehalten. Ist das normal? Ich bleibe auf alle Fälle dran. Vielen Dank für das Video.

mega, danke❣️